Giảm cân hiệu quả và có làn da căng mịn với trà "thần thánh"!
Nguyên liệu pha trà Kombucha:
Cách làm:
1. Đun sôi nước, cho đường vào hòa tan.
2. Tắt bếp, cho trà túi lọc vào ngâm 15 phút, rồi vớt bỏ bã.
3. Để trà nguội, sau đó cho vào bình thủy tinh, thêm Scoby và nước mồi Kombucha.
4. Phủ miệng bình bằng vải thưa và buộc chặt, để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp trong 1-2 tuần (7-10 ngày vào mùa hè, 14 ngày vào mùa đông).
5. Sau khi ủ xong, lọc trà qua rây và bảo quản trong tủ lạnh. Có thể pha thêm nước lọc hoặc trái cây tươi khi uống.
Lưu ý: Bạn có thể mua Scoby và nước mồi trên các trang thương mại điện tử như Shopee, Lazada.
Trà Kombucha là loại trà lên men từ con giống Scoby, một loại nấm men còn gọi là nấm trường sinh, nên được gọi là trà bất tử. Scoby có hình dạng dày, tròn, màu đục và có mùi nhẹ như giấm. Kombucha được làm từ trà xanh, mang lại nhiều lợi ích tương tự như trà xanh, nhưng còn chứa vi sinh vật và nấm men có lợi cho sức khỏe. Uống trà Kombucha giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân, kiểm soát đường huyết, đốt cháy calo và giảm mỡ bụng, đồng thời giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Trà có vị chua ngọt, hương thơm nhẹ và hơi ga, mang đến trải nghiệm thú vị hơn so với trà thông thường.
Hương vị trà Kombucha phụ thuộc vào thời gian ủ, loại trà đen và trái cây bổ sung. Bạn có thể sáng tạo để phù hợp với khẩu vị của gia đình. Chúc bạn làm được hũ trà thơm ngon! Lưu ý: Nếu men Scoby có mùi lạ như nấm mốc, có thể đã hỏng. Nên ủ trà trong bình thủy tinh do quá trình lên men sinh ra axit. Sau khi ủ, lọc lấy nước trà và dùng phần men còn lại để ủ mẻ trà tiếp theo.
Source: https://afamily.vn/giam-can-vu-vu-da-dep-cang-min-voi-mon-tra-than-thanh-20201206083304094.chn